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1.饮食建议——月经期间吃什么和不吃什么,终于弄清楚了;
2.调理建议——月经前、月经后、排卵期和不同时期的运动,以改善身体和各种月经不适;
3.避免日常的健康维护——每天更换卫生棉,与朋友分享自己的难受,并且要深思熟虑和务实。
1.作为一款女性健康应用,最大的特点是它可以帮助你调节月经周期,为了理解每一个女生生理期的不同,第一次使用时需要20秒来回答一系列私人问题,之后,应用程序将尽快提供分析和改进计划;
2.这些方案往往有几种选择,女孩可以根据自己的实际情况选择最合适的方案,月经开始后,按照软件提示操作;
3.网友普遍反映,这样每次都能准确预测月经期和安全期,给出的建议也很实用,真的能缓解痛经。
1.知识库:一个近一万字的月经知识库,让你了解各种月经问题;
2.图表:体温、体重和症状的趋势图;
3.记录:体温、体重、情绪、排卵、性交和症状(超过30种症状)。
这是一款很好用的经期记录软件,还有很多的缓解经期痛苦的实用建议,给用户带来很多的乐趣内容,帮助用户更好的来进行记录自己的经期,注意自己的生活健康。
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