轻松睡眠

轻松睡眠是一款助眠类软件，这款软件有很多轻音乐可以听，让用户晚上进入更好的睡眠状态，而且操作起来也很简单，软件还可以帮助用户检查睡眠状态，软件还有科学的方法帮助用户有效改善睡眠不足的情况，软件中还可以帮助用户缓解生活压力以及焦虑，轻松睡眠是一款好用的软件。

轻松睡眠特点

1.【自然音乐】这款轻松睡眠的软件里有精心挑选的独特音乐和专业音乐，让你放松心情，快速入睡;

2.【晚安音乐】轻音乐告诉你晚安，应用每周更新很多优质内容;它会让你睡得暖和;

3.【摆脱失眠】应用科学的睡眠方法可以有效改善睡眠，不存在睡眠困难的问题，让你摆脱睡眠障碍。

轻松睡眠亮点

1.放松减压:放松减压可以缓解工作生活的压力，冥想有助于减轻心灵负担，体验前所未有的放松和身心愉悦;

2.减少焦虑:在这个轻松睡眠的软件里，你可以减少焦虑等负能量的产生，提高自己控制情绪的能力，不用担心不良情绪;

3.提高专注力:在轻轻松睡眠中有助于提高专注力，提高工作学习效率，保持头脑清醒，丰富助眠音乐;

4.疼痛缓解:疼痛缓解是通过单独观察实现的，这种观察将身体感觉与情感和对疼痛的认知体验区分开来。

轻松睡眠集锦

1.从减压和压力释放中放松，观察呼吸来卸下内在的责任，感受前所未有的放松和愉悦，提高专注力，增加工作兴趣;

2.减少抑郁等负面情绪，提高自己的精神控制能力，不要处理负面情绪，帮助用户清除负面情绪和心态，减少人们大脑中的杂念;

3.人们可以释放快节奏的时刻，进入其他安静的时刻，获得更好的睡眠，合理改善失眠，提高睡眠质量。

轻松睡眠体验

轻松睡眠这款软件中会分析用户的睡眠情况，以此来改善用户的睡眠，软件中还可以提高用户的专注力，软件中还会营造睡眠的氛围，进入安静的环境中。